Clara Pineau psychopraticienne. sophrologue. coach de vie. préparatrice mentale

Psychothérapeute à Annecy
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Mises à jour

Merci de votre compréhension. De plus, contacter son futur thérapeute c'est également aller au bout de sa démarche peut-être parfois courageuse ou audacieuse. Faîtes-vous confiance dans ce qui est bon pour vous et ce qui vous attire instinctivement.

Au plaisir de vous recevoir.

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PRÉVENTION ❤
🙏🏼 nous pouvons tous agir et tous nous soutenir 🙏🏼
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Si pour vous-même ou votre entourage, vous constatez un état dépressif, un état avec des tendances suicidaires ou des situations de maltraitance, de malveillance, ou même de violence, je vous invite à être responsables pour vo...

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Être heureux peut parfois prendre le sens d'une quête. Pourtant le bonheur se trouve souvent dans les petites choses du quotidien, et il est aussi et surtout la résultante d'un phénomène biologique : la production des hormones du bien-être.

Ces hormones du bonheur correspondent à quatre substanc...

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Cette forme de psychothérapie part du postulat que, quand l’individu subit un traumatisme, le système limbique situé dans l’hippocampe enregistre toutes les mémoires émotionnelles liées à ce choc. À chaque fois qu’un souvenir de cet évènement passé intense remonte à la surface, l’amygdale, qui e...

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Thérapeute humaniste, moderne et créative...

La thérapie centrée sur la personne se fonde sur les forces naturelles de la personne, et assume que celle-ci détient un sens inné de ce qu’elle a besoin, de ses envies et de ses désirs. Durant la thérapie, le thérapeute prendra une attitude non-direc...

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Herbert J. Freudenberger, psychanalyste allemand-américain décédé en 1999, fût le premier à définir le terme « burnout », qui est apparu pour la première fois dans une publication dans les années 70.

Freudenberger considère le burnout comme un état d’épuisement et de frustration, provoqué par de...

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S'AIMER REND BELLE
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"Regardez dans le miroir. Que voyez-vous ? Voyez-vous tout ce que vous aimez chez vous ou ne percevez-vous que ce qui vous déplaît ? Si vous croyez en la loi universelle de l'attraction, arrêtez de vous juger négativement. Parce que si vous ne pouvez pas voir la plus belle ve...

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Faites confiance à votre inconscient, car il sait beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez », disait Milton H. Erickson, créateur de l’hypnose thérapeutique.

Reconnue par la médecine, et participant pleinement aux psychothérapies, cette méthode thérapeutique, souvent difficile à com...

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Rumination ou "Overthinking" : littéralement, penser trop en américian. Phénomène qui touche majoritairement les femmes...

Plusieurs travaux de recherche sur le cerveau expliquent que certaines (ou certains) d'entre nous aient plus tendance à la rumination que d'autres. C'est ainsi que le psycho...

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Témoignages

il y a 3 semaines
Clara est tout simplement FORMIDABLE ! Elle m'a permise de reprendre confiance en moi, et surtout elle m'a beaucoup aidé au niveau de l'estime de soi. Grâce à elle je me suis libérée de pas mal de choses qui m'empêchait de profiter pleinement de la vie, malgré tous ses aléas... Tel un phœnix, j'ai vécu une véritable renaissance grâce à Clara ! Et un GRAND MERCI d'avoir toujours été là quand j'en avais besoin !
- Marion M
il y a une semaine
Je suis tellement heureuse d'avoir rencontré Clara. Elle est une véritable source d'inspiration et d'une aide incroyable. Elle m'a aidé à me retrouver et à m'écouter. Un petit ange tombé du ciel sur le long chemin qu'est la vie. Un grand merci à toi Clara, merci d'être toi et d'être là !
- Caroline M
il y a une semaine
Je recommande vivement Clara. Autant compréhensive qu’investie, son aide ma été vraiment vraiment précieuse. Des conseils, exemples, exercices, très pertinents qui m’ont permis d’avancer rapidement là où je pensais être coincée. Une approche très humaine, sur la base d’un échange, de vraies conversations entre deux êtres humains. Il y a une dimension un peu plus "spirituelle" SI VOUS LE SOUHAITEZ, que pour ma part j’ai réellement apprécié. En toute honnêteté, je suis très contente et honorée d’avoir croisé son chemin et aujourd’hui d’avoir une personne comme elle a mes côtés si j’en ressens le besoin à nouveau. 🤍
- Nina M

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